buty do treningu

[...] skóry kangurzej i co mnie zaskoczyło to to, że kapitalnie przylegają do stopy. Czucie piłki jest w nich fantastyczne i nie wyobrażam sobie, że można zrobić bardziej solidne buty. Nie wspomnę tu już o technologii AirZoom, którą dotąd uważałem za nieistotny "bajer". Teraz znacznie pewniej się czuję lądując na ziemię po wyskoku, kiedy [...]

[...] tak jeśli chodzi o treningi ktore i mi sie udalo zrobic :-) fotka z przed 3 dni wieczorne bieganie 6,5 km dookoła jeziora na koniec fotka na moscie i pokaz jak reaguja moje buty na swiatlo meeega :-) SFD/Images/2015/7/23/2e8c397c6a3649febeb59f5f7693e9d5.jpg widoki super z biegania SFD/Images/2015/7/23/9184b3d9a9d44916bd84e4c9137abbe9.jpg [...]

[...] jeszcze na scenę) zrobiła robotę. Nawodnienia dopilnowałem tym razem. Gymboss co 50 minut dawał znak, że trzeba wypić kilka łyków wody. Na nogach nówki opaski kompresyjne i buty Saucony Guide 7. Na dupie spodenki z Lidla. Zaryzykowałem, ale się sprawdziły. Ujęły mnie gładkimi szwami (dużo delikatniejszymi niż portki do biegania z Decathlonu) [...]

[...] i punk-rock. Wright często otwierał okno w szatni, wyglądał przez nie krzycząc do kibiców Arsenalu czekających na dole. Czasem rzucał w ich kierunku koszulki, getry a nawet buty. Reszta drużyny musiała go powstrzymywać, gdyż dobrze bawiący się Wrighty potrafił wyrzucić wszystko przez okno. Najbardziej denerwowało to policjantów ochraniających [...]

[...] biegacz trenował tylko wbiegając na górę i zbiegając. Góra ma 90 metrów względnej wysokości. Zapomniałem wziąć pulsometr – i dobrze. Przetestowałem kupione wczoraj w Lidlu buty, leginsy i skarpetki – wszystko gra, buty pasują. Kupiłem też opaskę na rękę do komórki ale jej nie wziąłem tym razem myśląc, że klucze od samochodu zmieszczę w [...]

[...] z feta, kaszka malinowa dla bobasow 3. zapiekanka surowizna, lniany trening 4. whey, wafle ryzowe,jabłko Na zakonczenie wytlumacze wszystkim ostatnimi czasy ograniczenie mięsa w diecie Kupiłam nowe DVD i buty w reserved, tymczasowo więc w większym stopniu opieram sie na tym co mam w szafkach Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2010-10-28 07:29:43

obli ja przecież nie wierzę w platformę wibracyjną ani w buty umięśniające fakt, myślałam, że po treningu powinnam być wycięta,więc robiłam 20 min bieżni, a skoro nie to tym lepiej , nie znoszę aero dzisiejszy Dzień 1 2 tydzień 1. przysiad 2x20 -przez pomyłkę za mało, bo miało być 4x20 2. 2a. Bułgarski bez obciazenia 3x15 na noge 3. 2b. wypady [...]

[...] przesadze gdy powiem, ze tak zle nie bieglo mi sie jeszcze w tym roku, nawet w koncowce maratonu. Woda skonczyla mi sie na 8km , polowe bieglem bez. Lalo sie ze mnie tak, ze buty mam mokre jakbym biegal po wodzie. Bieg byl krotki i srednio intensywny wiec nie umordowalem sie moze fizycznie, ale psychicznie mocno ;) Tlumacze sobie to temeratura i [...]

[...] 2b. Dzien wczesniej robilam na trx a ze detka bylam to zmienilam kolejnosc i zrobilam superserie z odwodzeniem 3a. jw. 3b. Fajnie 4. Ok Bilans tygodnia- 3 silowe i 1 spacer... troche nedza... poki co pogoda dalej do d.py, aktualnie roztopy i juz w drodze do pracy buty mi przemokly. Miska 99%- ten 1% to jakies okruszki z ktuchego spodu :P

[...] no chyba że, zachowa się zimną krew i nie ulegnie przed – no właśnie – przed czym ? Taka sytuacja. Idę do boxa, przebieram się w szatni i zaczynam trening. Zakładam sportowe buty , jakieś halówki jeszcze z lat szkolnych, na sobie mamy jakiś najzwyklejszy okazjonalny t-shirt bawełniany ( w lecie ofc ściągam t-shirt i rozpraszam wszystkich wokoło [...]

[...] nad Damianem parasol ochronny - za ciezki i uczciwy trening. Wiem co to za kawalek chleba, wiem jak czlowiek czasami sie czuje, i bede sie powtarzal. Trzeba wejsc w czyjes buty by zrozumiec, co czuje. Chcialbym umiec napisac to co chce powiedziec tak, by nikt nie odebral tego jako atak personalny - bardzo prosze, uwierzcie mi iz nie taka jest [...]

[...] nad morzem, więc luksus - dieta będzie (choć alko na pewno też - ale będę obcinać węgle z posiłków wtedy, tak może być?). Do siłowni raczej dostępu nie będę miała, ale biorę buty i ubrania sportowe, będę przynajmniej biegać. No i korzystać z morza rzecz jasna :) Mam zamiar połazić tam sporo, więc myślę, że źle pod tym względem nie będzie. To mój [...]

[...] Nastawiałem się dzisiaj na high carb, ale ostatecznie zrezygnowałem, bo na treningu nie było jakiegoś powera, a aerobów nie zrobiłem, bo jak już zacząłem wiązać buty to zaczęło padać :-( Także uznałem, że medium będzie lepsze. TRENING Ciągle na dziko %-) Siady dzisiaj jakoś kiepsko szły, miałem schodzić coraz niżej z ilością [...]

[...] do tyłu podczas ciągniecia i polecialem z zelastwem dobry metr do tyłu. 1 seria na 175 kg w miare ok, bez odbijania. Potem podszedł jeden koks i poradził mi , zebym zdjął buty. No i nastepne 2 serie zrobiłem na lajcie 4 powtorzenia. Mysle, ze w ostatniej serii moze nawet 2 zapasu. [...]

[...] podłoga. Oprócz powierzchni pochłaniającej wstrząsy powinieneś używać odpowiednich butów (np. do biegania). Nie polecam używania butów bokserskich bądź zapaśniczych. Takie buty nie zapewniają odpowiedniej ochrony dla naszych stóp. --------------------------------------------------- Tłumaczenie raczej skoncze dopiero w przyszlym tyg bo dzis juz [...]

Ja rozciagam sie od pol roku i bardzo mala zmiana, moj kolega zaczal razem ze mna i on juz prawie szpagat robi... ja doszedlem do tego ze wiaze buty na prostych nogach a wczesniej nie moglem %-) rozciąganie i to do jakiego kto poziomu dojdzie to bardzo indywidualna sprawa, szczegolnie jeśli chodzi o takie rzeczy jak szpagat. w 90% jak ktos nie [...]

[...] czas, jak ćwiczyłam w domu, bez buciorów - to mi się to zawsze bardziej naturalne wydawało i wygodniejsze. a pózniej na siłowni sieciówce - to wiadomo - ludzi kupa to i buty tak głupio (dla mnie przynajnmniej początkowo) było zdjąć. pózniej (w obecnym miejscu) olałam - bo wszyscy tak robili i robią i się to sprawdza. jak Teti to pierwszy [...]

[...] :P Trener twierdził, że nasza stopa przywyczajona jest do pracy w bucie dilatego ćwiczyć też powinniśmy w butach. Taki skrót myślowy. A dla mnie boso jest super przyczepność i stopa najlepiej pracuje. Oczywiście ze względu na bezpieczeństwo noszę buty ale tam gdzie mogę i stabilizacja jest ważna to ściągam buty i nie patrzę czy inni patrzą

[...] osłabiona po chorobie. Także koniec końców nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło %-) Przed chorobą był shopping i w końcu udało mi się kupić idealne legginsy i nowe buty na trening. W czwartek byłam u fizjo - przez kilkudniowe leżenie w łóżku dość mocno pospinały się okolice lewej łopatki i "przekosiło" mi miednicę, więc pan sadysta [...]

[...] 4x10x3kg 2x12x4kg, 2x12x2 kg, bo przy 4 kg to trochę oszukuję, tak wiem, można pójść po 3 kg, ale to far far away 4x10x4kg 4x10x3 kg 4x10x4kg No aero. W niedziele buty tak mnie obtarły, ze no, trochę mam problemy z chodzeniem. jakby ktoś chciał tu jakieś krytyczne uwagi względem szpilek wyrazić, to uprzedzam, że buty były praktycznie [...]